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ACSM Certified Personal Trainer 認定 010-111 試験問題 (Q88-Q93):

質問 # 88
Vitamins classified as fat soluble are in which of the following groups?

A. A, B, C, D
B. A, C, D, K
C. A, B, D, E
D. A, D, E, K

正解：D

解説：
Section: Volume B
Explanation

質問 # 89
According to the self-determination theory, a personal trainer would be most effective in helping a new client engage in an exercise regimen by ______.

A. encouraging him/her to choose a favorite mode of exercise in a supportive group environment that meets regularly
B. encouraging him/her to take a 45 minute step-aerobics class 3 days per week in a supportive group environment
C. instructing him/her to walk/jog 3 days per week for 20-30 minutes at his/her training heart rate
D. instructing him/her to bicycle 5 miles to work & back 5 days per week at a moderate pace

正解：A

質問 # 90
What is the fundamental unit of muscle contraction?

A. Sarcomere
B. Myosin
C. Myofibril
D. Sarcolemma

正解：A

解説：
Section: Volume A

質問 # 91
What is an action of the hamstring muscles?

A. Hip extension
B. Hip flexion
C. Plantar flexion
D. Knee extension

正解：A

解説：
Section: Volume C

質問 # 92
Where does ambivalence fall in the "Stages of Change" behavior model?

A. Contemplation
B. Action
C. Preparation
D. Pre-contemplation

正解：A

解説：
Section: Volume C

質問 # 93
......

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